Ma pratique en tant que praticienne en hypnose ericksonienne


L’hypnose Ericksonienne est un mode de fonctionnement psychologique par lequel, accompagné d’un praticien, vous expérimentez un champ de conscience élargi qui se caractérise par une profonde relaxation, une concentration ciblée et une suggestibilité accrue.


Tous les jours, sans peut-être vous en rendre compte, vous expérimentez cet état modifié de conscience. Par exemple, lorsque vous vous laissez absorber par une musique, un livre, un film ou même lorsque vous conduisez… vous avez parfois une forme d’absence, l’impression de ne pas avoir été totalement présent(e).

Cette pratique permet un décentrage et vous amène à changer vos perceptions sensorielles, émotionnelles et corporelles. Vous cherchez en vous-même des nouveaux modèles mentaux, des nouvelles réponses.

L'hypnose Ericksonienne, issue de la pratique de Milton Erickson (psychiatre américain), se caractérise par une approche souple, indirecte et non dirigiste. Elle permet d'explorer nos ressources, d'optimiser nos apprentissages et constitue ainsi un outil privilégié de développement personnel.

Les indications de l’hypnose concernent une très large gamme des problématiques humaines, psychologiques et somatiques. Elle convient à tous les publics de l’enfant à la personne âgée et permet de :

  • Cultiver l’estime et la confiance en soi
  • Mieux appréhender ses émotions (stress, anxiété, colère, tristesse…)
  • Se libérer de ses dépendances : tabac, alcool, jeux…
  • Mieux préparer son accouchement
  • Mieux gérer ses comportements alimentaires
  • Apprivoiser ses peurs, ses phobies et angoisses
  • Dépasser une étape de vie : traumatismes, séparation difficile, licenciement, deuil, adolescence, retraite…
  • Mieux gérer ses douleurs chroniques
  • Surpasser ses limites : préparation aux examens/compétition sportive/prendre la parole en public
  • Surmonter ses difficultés : troubles du sommeil, dépression, migraines, terreurs nocturnes…